Wo drückt der Schuh?

Buche dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir

Meine Coaching Sessions finden online statt. Das hat den einfachen Vorteil, dass du den Termin einfacher in deinen Alltag integrieren kannst und dir die An- und Abfahrt sparst.

Da es sehr wichtig für unsere Zusammenarbeit und den Erfolg des Coachings ist, dass wir uns gut verstehen, biete ich dir ein kostenfreies unverbindliches Kennenlerngespräch an. So kannst du herausfinden, ob mein Coaching das Richtige für dich ist.

Wenn du ein:e Neuklient:in bist, ist die Voraussetzung, dass wir uns mind. 3 mal sehen, damit dein Thema durch mich optimal begleitet ist. Das bedeutet konkret, dass für 3 Sessions 525 € (inkl. 19 % MwSt.) zahlst. Neben verschiedenen Selfcare-Paketen hast du dann auch die Möglichkeit einzelne Power Sessions zu buchen. Weitere Details findest du weiter unten auf der Seite. Wir stimmen die Termine zusammen ab.

Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung freue ich mich über deine Nachricht.

Jetzt Kennenlerntermin vereinbaren

emTrace® im Emotionscoaching

Wenn wir zusammen arbeiten, lernst du emTrace® Methode kennen. Sie ist eine sehr effektive Methode, die innerhalb weniger Sitzungen zu einer spürbaren Veränderung führt. Hier werden nachweislich Stressspuren in deinem Gehirn aufgelöst und wir stärken ebenso nachhaltig dein Ressourcennetzwerk.

Alles, was du in deinem Leben an Erlebnissen und Erfahrungen sammelst, wird in deinem Gehirn verarbeitet und hinterlässt dort Spuren in Form von neuronalen Netzwerken. Viele dieser Spuren stärken dich und fördern deine Fähigkeiten. Es kann aber auch passieren, dass bestimmte Spuren in deinem Gehirn dich schwächen oder sogar blockieren. Sie hindern dich daran, deine Ziele im Leben zu erreichen. Dies kann sich in einem schwachen Selbstwert äußern, aber auch, dass sich belastende Ängste einnisten, die dich daran hindern, ein unbeschwertes Leben zu führen.

Hinter emTrace® steht Dirk Eilert, der 2018 diese Methode als integratives Emotionscoaching Konzept entwickelt hat. Es basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften und der Epigenetik, der Mimikresonanz®, der Emotionspsychologie sowie der psychotherapeutischen Wirksamkeitsforschung und wird stets den aktuellen Forschungen und Erkenntnissen angepasst und weiterentwickelt.

Im Folgenden liste ich ein paar typische Themen auf mit denen Klienten in ein Emotionscoaching kommen. Wenn du dich hier wiederfindest, nimm gerne Kontakt mit mir auf.

Themen für ein Emotionscoaching

Stresserlebnisse & Abbau von Blockaden

Ein Emotionscoaching kann hier helfen, wenn das Ereignis längst geschehen ist, es dich jedoch nach wie vor beschäftigt, z.B. bei:

  • Kränkungen

  • Konflikten

  • Trennungen

  • Niederlagen und Misserfolgen

  • Unfällen und Verletzungen

  • stressende Erfahrungen, wie z.B. turbulenter Flug

Manche Stresserlebnisse sind so gravierend, dass sich aus ihnen sogar eine emotionale Blockade entwickeln kann, manchmal auch mit körperlichen Symptomen.

Unsicherheiten & Ängste

  • Blackout bei Prüfungen

  • Präsentationsangst + sprechen vor vielen Menschen

  • Höhenangst

  • Flugangst

  • Angst vor Tieren (Hunde, Spinnen, etc.)

  • Angst vor ärztlichen Untersuchungen (z.B. Zahnarzt, MRT…)

  • Lampenfieber

  • neue Lebensabschnitte

Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen &
dem inneren Kind

Hier kann dir das Emotionscoaching helfen, wenn du dich hin- und hergerissen fühlst. Typische Sätze hierfür sind: “ein Teil von mir will dies, ein anderer das”, “ich ringe mit mir”, “ich erkenne mich gar nicht wieder”, uvm.

Aber auch, wenn du ein Muster zeigst, dass du so eigentlich gar nicht zeigen willst, z.B. du bist risikoscheu, weil du an deine Verantwortungen denkst, lässt dir damit aber auch den Spaß entgehen und das stört dich.

Welche Glaubenssätze hast du aktuell, die dich am Weiterkommen hindern? Es gibt perfekte Interventionen, die aus hinderlichen Glaubenssätzen stärkende machen.

Meine Coachingpakete

Das ist dein Start

Damit dein Thema optimal durch mich begleitet wird, besteht unsere Zusammenarbeit aus min. 3 Sessions á ca. 60 min. Aus der Erfahrung hat sich ergeben, dass 3-5 Sessions dich am besten zurück in deine emotionale Balance bringen.

Diese drei Sessions finden online per Google Meet oder Zoom statt und haben einen Abstand von etwa 14 Tagen. Die Termine vereinbaren wir individuell, je nachdem wie es in deine Planung und deine emotionale Kapazität passt.

Du hast die Möglichkeit mir während unserer Zusammenarbeit per Telegram oder Mail deine Fragen zu stellen. Ich antworte auf diese innerhalb von 24 Stunden oder aber wir nehmen diese mit in unseren nächsten Termin.

Kostenpunkt: 525 € (inkl. 19 % MwSt.) für 3 Sessions
(Ratenzahlung möglich, sprich mich einfach darauf an)

Selfcare Pakete - re:balance

So kann unsere weitere Zusammenarbeit aussehen: bei re:balance geht es darum, dass du dir jeden Monat eine Session gönnst. Damit du zurück zu dir kommst, zu deinen Kraftquellen, zu deiner emotionalen Balance. Wir identifizieren was dich gerade stoppt und zurückhält.

Ich habe zwei Optionen für dich. Wir treffen uns einmal im Monat zu einem Emotionscoaching oder arbeiten an etwas, wie z.B. einem Visionboard oder einem future higher self - eben ganz individuell und was du im Moment gerade brauchst. Manchmal braucht es nämlich ein paar andere Augen und Ansätze, um Situation neu betrachten zu können. Die Termine finden online per Google Meet oder Zoom statt.

re:balance - 6 Monate
6 einzelne 1:1 Sessions á ca. 60 min. innerhalb des Zeitraums
Kostenpunkt: 960 € (inkl. 19 % MwSt.) für 6 Sessions

re:balance - 12 Monate
12 einzelne 1:1 Sessions á ca. 60 min. innerhalb des Zeitraums
Kostenpunkt 1.800 € (inkl. 19 % MwSt.) für 12 Sessions

(Ratenzahlung möglich, sprich mich einfach darauf an)

Power Session

Manchmal ist es so, dass nicht nur der Schuh sprichwörtlich drückt, sondern auch die Zeit. Du hast z.B. übermorgen eine Prüfung oder ein besonders wichtiges Gespräch und brauchst genau dafür Kraft. Dann ist diese Power Session dein Anlaufplatz. Hier werden wir deine Ressourcen so stärken, dass du deine herausfordernde Situation bewältigen kannst. Die Session dauert etwa 60 min und findet ebenso online per Google Meet oder Zoom statt.

Kostenpunkt: 180 € (inkl. 19 % MwSt.)

Feel it to heal it

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FAQ

  • Im Emotionscoaching wird es empfohlen mindestens zwei Sitzungen hintereinander zu haben, damit du z.B. die emotionale Blockade wirklich lösen kannst. Meist steckt hinter einem Thema noch ein ganz anderes. Meine Erfahrung hat es gezeigt, dass 3-5 Sitzungen den besten Erfolg versprechen, damit du wieder in deiner emotionalen Balance bist. Wir stimmen diese in deinem Rhythmus ab. Für eine noch tiefergehende Transformation biete ich ebenso die Begleitung über 6 oder 12 Monate an.

    Für Emotionscoaching-Erfahrene, also Bestandskunden, biete ich auch Einzelsitzungen an.

  • Nein, in Deutschland wird leider nur Psychotherapie von der Krankenkasse übernommen. Unsere Sessions müssen privat gezahlt werden.

    Ich biete auch Ratenzahlungen an, sprich mich einfach darauf an.

  • Aktuell biete ich diese nur digital an, da es sich besser in den Alltag eingliedern lässt und du dir die An- und Abreise sparen kannst.

  • Nein. Und das soll es auch gar nicht. Im Coaching arbeite ich mit grundsätzlich mental gesunden Klient:innen zusammen, die z.B. die Beziehung zu sich stärken wollen, die zurück in ihre Leichtigkeit kommen wollen und schwierige Lebenssituation weniger stressig bewältigen wollen.

    Psychotherapie behandelt gezielt psychische Störungen und behandelt Symptome sowie Ursachen psychischer Störungen, indem Emotionen, Verhaltensweisen und Traumata der Vergangenheit oder Gegenwart thematisiert werden.

    Du kannst dich unter der Nummer 116 117 oder bei deiner Hausarztpraxis über die Möglichkeiten einer Psychotherapie erkundigen. Kontaktiere die Telefonseelsorge unter der Nummer 0800 111 0 111, wenn du akut Hilfe benötigst.